துளசி இலை பொடியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சளி மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம்துளசி இலை பொடி சளி மற்றும் இருமலை குறைக்க சிறந்த இயற்கை மருந்தாகும். இது சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. ஆஸ்துமாவை கட்டுப்படுத்தும்ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற பிரச்சனைகளில் துளசி இலை பொடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது சுவாசக் குழாயை விரிவுபடுத்தி சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்துளசியில் இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளதால் உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து

ஆடாதோடை (Adhatoda vasica) பொடியின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள் சளி மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம் ஆடாதோடை பொடி சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிறந்த மூலிகை மருந்தாகும். இது சுவாசக் குழாயில் தேங்கியுள்ள சளியை நீக்கி, இருமலை குறைக்க உதவும். சிறுவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பயன்படுத்தக் கூடியது. ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுத் திணறலைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆடாதோடை பொடியில் உள்ள இயற்கை மூலிகைச் சத்துகள் சுவாசக் குழாயைத் திறக்க உதவும். இதனால் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு சுவாசம் எளிதாகி