சிறுபயறு பொடியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும்சிறுபயறு உடலுக்கு இயற்கையான குளிர்ச்சி தரும். வெப்ப காலங்களில் சிறுபயறு பொடி சிறந்த நிவாரணமாக இருக்கும். செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்சிறுபயறு பொடி நார்ச்சத்து மிகுதியாக கொண்டதால் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்சிறுபயறு உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது. இதனால் முகத்தில் பளபளப்பும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கும். எடை குறைப்பில் உதவும்கொழுப்பை குறைக்கும் தன்மை கொண்டதால், எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு சிறுபயறு